Membangun Rutinitas Sederhana untuk Menjaga Energi Sepanjang HariMembangun Rutinitas Sederhana untuk Menjaga Energi Sepanjang Hari
Kesejahteraan tubuh sering kali dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari. Aktivitas ringan seperti berjalan kaki, mengatur waktu istirahat, dan terkena cahaya alami dapat memberikan rasa keseimbangan sepanjang hari.
