Menambahkan Pilihan Makanan Bergizi ke Dalam Menu HarianMenambahkan Pilihan Makanan Bergizi ke Dalam Menu Harian
Makanan yang mengandung vitamin D secara alami dapat mendukung pola makan yang lebih lengkap dan seimbang. Beberapa jenis ikan, seperti salmon atau sarden, dikenal sebagai sumber vitamin D yang baik.